Aaa tensionnye!!
Sekarang zaman semakin berubah, tekanan dan stress boleh kita alami di mana2 sana. Tak kira disebabkan oleh masalah kerja mahupun family, keadaan kehidupan sekarang juga menekan hidup kita.
Namun, hati akan menjadi tenang sekiranya kita kembali kepada Allah. Apa jua yang dilakukan mestilah berdasarkan kepada Al-Quran dan Al-Sunnah disertai dengan niat yang ikhlas semata-mata untuk mendapat keredhaan Allah.
Terdapat beberapa tip yang boleh diamalkan bertujuan bagi mengurangkan tekanan :-
Biasakan diri berada dalam keadaan berwuduk
Jiwa kita akan menjadi tenang jika membiasakan diri mengambil wuduk sebelum melakukan pekerjaan. Kerja yang susah akan menjadi senang dan mudah diselesaikan. Para pelajar misalnya, disarankan agar membiasakan diri mengambil wuduk sebelum mengulang kaji pelajaran agar apa yang dibaca akan mudah dingati.





